services

Afin de correspondre au mieux aux besoins et aux moyens qui sont les votre, je propose des approches variées pour coller au plus près à vos besoins, sans options superflues.

Coaching en présentiel

Le coaching en présentiel est évidemment le plus complet puisqu’il permet de profiter de :

Une séance en one to one par semaine minimum
Un tarif préférentiel sur les séances supplémentaires en présentiel
Un programme personnalisé à suivre même sur vos séances solo
Un fichier de suivi de vos séances et performances
Un accompagnement nutritionnel adapté
Un contact disponible au fil de la semaine pour vos questions
Des corrections techniques en direct sur le terrain
Une analyse morpho-anatomique pour choisir les bons exercices

Tarif de base: 200€/mois

Coaching en distanciel

Le coaching en distanciel est une solution parfaite pour ceux qui aiment s’entrainer en autonomie et qui souhaitent avoir un plan concret et des feedbacks pertinents, il comprend :

Un tarif préférentiel sur les séances en présentiel
Un programme personnalisé à suivre sur vos séances solo
Un fichier de suivi de vos séances et performances
Un accompagnement nutritionnel adapté
Un contact disponible au fil de la semaine pour vos questions
Des corrections techniques par vidéo
Une analyse morpho-anatomique pour choisir les bons exercices

Tarif de base: 110€/mois

Analyse morpho-anatomique

L’analyse morpho-anatomique est un must pour une approche cohérente de la musculation. Elle permet de sélectionner les exercices et les mouvements qui vous apporterons le plus de résultats tout en réduisant les risques de blessure. Elle se fait par :

Analyse de vos longueurs osseuses
Analyse de vos longueurs musculaires
Analyse de votre développement musculaire et des déséquilibres

Vous repartez avec :

Un PDF détaillé avec vos caractéristiques physiques propres
Des conseils pour choisir vos exercices
Des indications sur vos points fort et points faibles génétiques
Des informations sur les risques éventuels de blessures

Tarif de base: 50€ (inclue dans chaque suivi mensuel)

programme personnalisé

Un programme personnalisé est la suite logique de votre analyse morpho-anatomique.

Ici pas de sélection d’exercices hasardeuse, tout est justifiable car choisis en fonction de votre propre structure et mis en corrélation avec votre niveau, vos objectifs, votre lifestyle.

Pas de copié collé, vous repartez armés pour vos séances avec :

Un PDF complet, personnalisé, à suivre pas à pas
Votre analyse morpho-anatomique
Une sélection d’exercices cohérents en organisés
Le nombre de séances par semaine qui vous correspond
Des indications techniques et des méthodes de travail

Tarif de base: 75€ (inclu dans chaque suivi mensuel)

consultation conseil

Les consultations ont pour unique objectif : vous apportez les réponses dont vous avez besoin !

Par call ou en présentiel
Séance de 30 minutes ou 60 minutes

Vous avez besoin d’informations sur un domaine que vous ne connaissez pas ? Vous vous posez trop de questions et vous souhaitez des réponses claires ? Les consultations sont disponibles pour vous sur les sujets de votre choix :

Entraînement et programmation
Nutrition, alimentation, supplémentation
Physiologie pour pratiquants naturels ou non
Organisation, lifestyle et optimisation du quotidien

Tarif de base : 25€/30min & 50€/60min

enseignement transmission

Vous êtes coach ou vous souhaitez le devenir ? Un accompagnement et des approfondissements sur les thématiques de votre choix donneront un coup de boost à votre business :

Obtenir des compétences pour se démarquer de la concurrence
Sortir du coaching standard et toucher une nouvelle cible
Développer son identité professionnelle
Avoir des feedbacks sur son activité et ses méthodes
Comprendre ses forces et faiblesses pour son développement
Orienter ses choix pour s’épanouir et faire ce qu’on aime

Tarif de base : 100€/h