Comprendre l’Indice Glycémique et la Charge Glycémique pour optimiser la nutrition sportive
La mode de l’indice glycémique ne vous a sans doute pas échappé. Je tiens à remettre les vérités à leur place et vous aider à vraiment comprendre…
Sortir de la moyenne, atteindre tes objectifs, dépasser tes attentes, réussir, aujourd’hui cela ne dépend plus que de toi !
Parce que tout doit partir d’un diagnostic clair et sincère. Je met toutes mes compétences au service de VOS BESOINS.
Passez à l’action avec les bons outils, en empruntant la bonne voie. Même si le chemin est long, je serais là pour vous guider vous ne serez plus JAMAIS SEUL(E).
Quoi de mieux pour cela que de dépasser ce que l’on pensait pouvoir atteindre ? Uniquement réservé à ceux qui sont déterminés à devenir MEILLEURS.
Vous êtes au coeur de votre projet.
Il est donc bien normal que les solutions soient celles dont vous avez réellement besoin et pas un amalgame de trucs et astuces qu’il faut trier en s’arrachant les cheveux sans distinguer le vrai du faux.
Mon job : vous fournir le plan qui vous correspond et de vous aider à le comprendre.
Je rend accessible ce qui est compliqué et je canalise ce qui est complexifié en excès.
Votre progression passe par la compréhension et c’est mon devoir de vous faire progresser.
Un coaching avec moi n’a pas pour unique vocation de transformer votre physique, mais aussi celle de vous rendre autonome dans votre pratique de la musculation !
Comme il est toujours plus rassurant de s’adresser à un professionnel qualifié, je suis titulaire d’un diplôme de coach sportif ainsi que de la carte professionnelle officielle.
Je suis également certifié LEVEL 1 de la J3 UNIVERSITY – COACHING & BODYBUILDING – USA
Pour autant je reste en formation constante pour vous garantir le coaching le plus complet et le plus précis.
Tout n’a pas commencé avec le fitness et le bodybuilding.
Au-delà de mon expérience et de mes compétences en musculation, vous profiterez aussi de mon passif de sportif de haut niveau en sport traditionnel, le tir à l’arc.
C’est un parcours du niveau 0 jusqu’en équipe de France, qui enrichit mon approche de la musculation et ma compréhension des individualités sur le terrain.
Qui parle mieux de son domaine qu’un passionné ?
Echanger, transmettre, faire évoluer, pratiquer, accompagner… tout est fait avec envie jour après jour parce que je porte un véritable amour pour ce sport.
Au-delà du coaching, le partage.
Rome ne s’est pas construit en un jour… et vous non plus !
Alors pourquoi croire qu’un coaching à la séance est la solution ? Il faut être honnête et réaliste, je ne suis pas là pour vous mentir.
C’est pour cette raison que je vous propose des accompagnements par mois, avec des séances en présentiel ou non, une vraie programmation, des conseils alimentaires et des contacts possibles tout au long de la semaine pour répondre à vos questions !
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